Con Kundalini Start: Tu Iniciación en la Energía Vital es llevarte, desde cero y paso a paso, a despertar tu energía interna, equilibrar tu mente y reconectar con tu fuerza vital a través de prácticas simples, profundas y guiadas. Todo diseñado para que puedas transformar tu bienestar emocional, mental y espiritual en tan solo unos minutos al día, sin requerir experiencia previa. 
¿Sientes que tu energía está bloqueada, baja o desconectada… y te gustaría recuperar tu equilibrio interno sin complicarte la vida?
Kundalini Start: Tu Iniciación en la energía vital, es un entrenamiento creado para mujeres que quieren despertar su energía vital, encontrar claridad mental y fortalecer su mundo interior desde una práctica espiritual sencilla, guiada y profunda.
No necesitas experiencia previa: aquí empiezas desde cero, con clases prácticas en video, meditaciones y kriyas diseñados para acompañarte paso a paso, suavemente pero con resultados reales.
A medida que avances, irás desbloqueando tensión emocional, liberando la carga mental, equilibrando tu respiración y aprendiendo a canalizar la energía que transforma tu estado interior. Es un camino que te reconecta contigo, con tu fuerza, con tu calma… y con tu propósito.
Este producto digital es tu puerta de entrada a una práctica milenaria que eleva tu vibración, expande tu conciencia y te devuelve la sensación de paz que tu cuerpo y tu alma han estado pidiendo.
INFORMACIÓN E INSTRUCCIONES
¿Qué vas a lograr?
Con este programa lograrás:
- Comprenderás desde cero qué es el Kundalini Yoga, su propósito, su poder y cómo esta práctica impactará tu energía día a día.
- Aprenderás a meditar de forma guiada, aun si nunca te has sentado a meditar antes, desarrollando calma, enfoque y autoconexión.
- Fortalecerás tu columna vertebral y tu sistema respiratorio, gracias a kriyas diseñados para despertar y mover tu energía vital.
- Equilibrarás tu mente interna, aprendiendo a reconocer y armonizar tus estados mentales positivos y negativos.
- Desarrollarás mayor estabilidad emocional, conectando con la práctica del “Yo” y construyendo una energía más centrada.
- Aumentarás tu claridad mental y capacidad de decisión, elevando tu energía desde la respiración, el movimiento y la meditación.
- Aprenderás técnicas simples para elevar tu vibración diaria, desde el autocuidado energético hasta ejercicios prácticos que podrás repetir cuando quieras.
- Tendrás acceso a meditaciones complementarias, que reforzarán tu conexión con la paz interior y la expansión energética.
- Entenderás cómo iniciar tu práctica sin experiencia previa, con tips, guía y acompañamiento paso a paso.
¿Cómo lo vas a lograr?
A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:
Módulo 1: Kundalini yoga desde cero
- Lección 1: Bienvenida al curso kundalini yoga desde cero.
- Lección 2: Introducción al kundalini yoga.
- Lección 3: Beneficios de la práctica.
- Lección 3.1: PDF beneficios de la práctica.
- Lección 4: Tips y sugerencias de la práctica.
- Lección 5: Redes.
Módulo 2: Las prácticas
- Lección 1: Meditación del yo.
- Lección 2: Equilibrio interno.
- Lección 3: Kriya para la columna vertebral.
- Lección 4: Kriya para las vías respiratorias.
- Lección 5: Surya kriya.
- Lección 6: Kriya para el entrecejo.
- Lección 7: Chakra garganta.
- Lección 8:Tips de la respiración de fuego.
Módulo 3: Meditaciones complementarias (Bonos)
- Lección 1: Meditación guru ram das.
- Lección 2: Meditación para la mente positiva.
- Lección 3: Meditación para la mente negativa.
- Lección 4: Cierre.
Módulo 4: Preguntas frecuentes.
- Lección 1: ¿Hace falta tener experiencia previa en kundalini yoga?
Módulo 5: Bonos PDF.
- Lección 1: Guía esencial para lograr una conciencia superior.
- Lección 2: Yoga beyonds.
- Lección 3: Técnicas de visualización creativa.
- Lección 4: 2100 asanas.
- Lección 5: la biblia del yoga moderno.
- Lección 6: Cómo despertar la energía kundalini.
- Lección 7: Yoga sequn.
- Lección 8:La psicología del Kundalini yoga.
Módulo 6: Novedades.
Lección 1:Gracias y novedades.
Aprovechen cada ventaja que nos brinda la disrupción educativa asíncrona e inductiva y diseñen su propio ritmo de aprendizaje, exploren nuevas ideas y consoliden sus competencias digitales con autonomía.
En esta economía digital, ustedes son los arquitectos de su éxito. Confío en que, con disciplina y pasión, convertirán el conocimiento en oportunidades reales.
¡Adelante, construyan su futuro sin límites!
Un abrazo para todos,
Mauricio Duque Zuluaga.
Principal en Universidad.Online®